shirakihanae’s diary

日々の雑記と整理のためのブログです。

雑記

落ち込んだときの覚え書き

こんばんは、白木です。 週末は予約していたマッサージに行き、 Netflixのクィア・アイ season3 を見てました。 ☆4.7 ゲイ5人組が、建物のbefore・afterのように依頼人を変身させます。 変身後の依頼人を見るのが楽しいということと、自己中心的と自己ケアす…

三連休・おやすみ前の雑記

お疲れ様です。 先週は結構忙しく、、、「自分で自分を誉めてあげたい」という言葉を思い出しました(´・ω・`) 日曜日は、女優さんのように綺麗な美容師さんに髪を切ってもらい、今週はあと何日かお休み頂いてるのでどうしようかなと思ってます。 残念なこと…

おすすめ書籍・雑記

こんばんは、白木です。 あっという間に1月が過ぎ去りました(´・ω・`)。 おすすめ本紹介です。 一生痛みのないカラダをつくる 背骨コンディショニング 作者: 日野秀彦 出版社/メーカー: 日本文芸社 発売日: 2018/12/13 メディア: 単行本(ソフトカバー) こ…

休暇2・片付け

こんばんは、白木です。 Netflixでこんまりさんの動画を見てました。 アメリカの方は家も広いしガレージの片付けもあって大変そうでした。番組配信の影響もあってか、いろいろな記事が出てます。自己最適化の年かぁ…。 動画やインスタに影響されて、部屋を整…

おすすめ動画紹介

こんにちは、白木です。 正月休み後半、風邪でダウンしてましたが無事治りました。 今までも生活習慣を見直したい、体調管理をきちんとしたいと考えていたんですが、今回の治りにくい風邪は、目をつぶってきた問題が長期の休みに入って疲れとしてでてきたの…

風邪引きました

こんばんは、白木です。 タイトル通り風邪を引きました(´・ω・`) 年末から、美容院に行ったり(洗髪からブローまで時間がかかったり)、献血したり(顔色判断のためマスクは×)、初売りに並んだり、初詣したり、ちょっと詰め込み過ぎました。 その結果、1/2から…

初売り

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします(´・ω・`) 昨年、時計の電池が切れたので(3回目)、時計を買い替えようか悩んでました。 社会人になり9年弱使用したルキア。 四角いし古いですが(写真左)笑、シンプルで気に入っているデザ…

年末の楽しみ3 サザンオールスターズ待ち

こんばんは、白木です。 今年は帰省せず楽しく過ごしてます。 掃除も終わり、紅白のサザンを待ちながらいろいろ曲を流し聞いてます。 コピーバンドの方、楽しそう(`・ω・´)。湘南あたりの人ってちょっと洗脳されてる気がするんですが、私もその一人です。ラ…

雑記

お疲れ様です。 土日で頑張ると月曜日辛いパターンにはまってます。 とりあえず担当業務のメールを自宅で編集して送ると(深夜0時)、翌日辛いのでやめます。深夜のテンション怖い。 週末は、ふるさと納税しましたし、MOSの試験勉強はじめたし、担当業務は進ん…

雑記

お疲れ様です。 山場を超えてやっと休みです。 海鮮チヂミを作りました。夜は鮭のちゃんちゃん焼き。少し不調だったので野菜を多めにとって整えてます。 今日ははじめて、ふるさと納税やってみました。 ワンストップ希望なので、書類は明日投函予定です。 31…

雑記 ネックウォーマー

こんばんは、白木です。 寒くなってきたので、ネックウォーマーを購入しました。 ベルメゾンの「とろけるようなネックウォーマー」☆4.5。ソニプラで手触りを確認し、部屋着用に購入。喉・肩まで温かく、シンプルで洗いやすそうなので、活躍しそうです。 購入…

時間管理の備忘録

お疲れ様です。 時間管理にむけて備忘録です。 1,休日の使途不明時間をなくす 2,休日の家事をリストアップ 3,頭を使うto do list、頭を使わないto do list 4,仕事は重要なものから片付ける 5,残業17:00から頑張るをなくす 6,ミールキットを検討 7,朝ごはんを…

雑記

お疲れ様です。 お疲れモードです。週末はりきりすぎました。ストレス→腰痛い・重い→お疲れモードの悪循環。 いつも上機嫌でいるのは難しいんですが、感じのいい人くらいでいたいので、原因と思われることをメモ。 ・気温→温める・生姜料理 ・気圧→アプリ・…

雑記

こんばんは白木です。 先日のblogにアップした、ちきりんさんの本を2冊読了しました。 ここ2年くらいでもトップクラスに参考になった本です。 自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 作者: ちきりん 出版社/メーカー: ダ…

雑記

お疲れ様です。 ここ一週間くらいずっと忙しいです。 もっと忙しい方、いっぱいいるかと思うんですが、本当忙しくて腰痛が悪化しそうです。 とにかく毎日追いかけられまくっていているので、整理のための雑記です。 スケジュール 08:45 出社 20:00頃まで残業…

気付いたこと・備忘録

お疲れ様です、白木です。 週末はスポーツ体験行ってきました。 まだまだ初心者で下手ですが楽しかったです。 痩せ気味のうえに事務仕事で運動不足なので、一緒に体験に参加した方と比べて、体力・筋力少ないことに気づきました。 今年の健康診断のBMI16.8 …

雑記

こんばんは、白木です。 備忘録です。 今週末は、重いものをよく運んでました笑。 ・ダブルクール ベッドパット ・肩に跡がつかないハンガー×2セット ・布団圧縮袋 ・防虫洋服カバー を持ちながら洋服買ったり、ペットショップで猫をみたりしてました。 日…

備忘録・書店について

こんばんは、白木です。 忙しいときに限って、映画や小説が読みたくなります。 先週は風邪と貧血と腰痛のトリプルパンチで、必要最低限の薬を飲んだら眠気がすごかったですorz うつくしい人 (幻冬舎文庫) 作者: 西加奈子 出版社/メーカー: 幻冬舎 発売日: 20…

GW~後半終了~

こんばんは、白木です。 皆様GWはつつがなくお過ごしでしたでしょうか。 私は例年になくいろいろ用事をこなせました♪ 一昨日は母と横浜マリン&ウォークに行ってきました。 風が少し強かったですが、海は久しぶり。天気もよくさっぱりした気分になれました。…

海外ドラマ

こんにちは、白木です。 椎間板ヘルニアらしいと分かったこともあり、腰を冷やさないように注意していたんですが暑すぎです。 4月に入り会社のチームも相変わらず慌ただしいです。自分自身が変化に弱いのと、前職はそういった組織的な決まり事が既に決まって…

雑記

こんばんは、白木です。週末はあっという間ですね。 いつものコーヒー屋さんでご褒美にフレンチトーストを食べて、本屋で立ち読み。 半年以上の腰痛で、整形外科に行ってきました。レントゲンをとってもらったら、椎間板ヘルニアと言われました。 しびれると…

雑記

こんばんは、白木です。 週末ごとに雑記を書いている気がします。 備忘録です。 先週から海外ドラマ、洋画熱を上げています。 単なる年度末。年度初めの忙しさからの現実逃避でしょうか。 俳優さん・女優さんどちらも夢のようにきれいでした。 The Theory of…