お疲れ様です、白木です。 週末はスポーツ体験行ってきました。 まだまだ初心者で下手ですが楽しかったです。 痩せ気味のうえに事務仕事で運動不足なので、一緒に体験に参加した方と比べて、体力・筋力少ないことに気づきました。 今年の健康診断のBMI16.8 …

こんにちは、備忘録です。 本屋さんで気になった本を買いました。 大人になってからの人間関係って加減が難しいです。 大人になってからの人間関係 信頼を深めるための3ステップ 作者: キーラ・アサトリアン,日野栄仁 出版社/メーカー: 文響社 発売日: 2018/…