こんばんは、白木です。
数日前の朝、突然足が痛み「ちょっとひねったかな～」と思っていたところ、夕方には、どんどん痛みが増してきたので、定時ダッシュで整形外科へ駆け込んで来ました(´・ω・`)。
足の親指のうえにある骨が炎症をおこしているそうで、ランニングする人がよくなるとのこと。(※ランニングとかしてません。)
レントゲンをとりましたが、骨に異常がないので痛み止めで炎症が治まるのを待つしかないようです。
痛み止めが切れると、歩けないくらい痛いので、ネットで調べてテーピングをして、冷えピタを貼り、微熱がでて、葛根湯を飲み(泣)、、、体を労ろうと思います。
よい週末を。
追記
大騒ぎしてましたが数日で治りました(*´ー｀*)
こんにちは、白木です。
週末も雨が降ったりやんだりで生憎のお天気でした。ちょっと疲れてたので、頭痛薬をのみつつのんびり。
Netflixで「眠りに生きる子供たち」を見ました。スウェーデンで難民申請をしている家族の子供たちのドキュメンタリーです。
https://www.netflix.com/title/81034980?s=a&trkid=13747225&t=cp
目の前で人が殺されたり、両親が拷問を受けたり、日本では考えられないようなことが難民申請中の子供たちにふりかかり、ねむったまま反応がなくなってしまうというドキュメンタリーでした。状況が回復すれば、症状も回復していくそうですが、複雑な気分になりました。
おやすみなさい。
N.Flying - 愛を伝えたいだとか / あいみょん（Covered by フェスン）【歌ってみた】 - YouTube
あいみょんにはまってます。cover耳が幸せ。
歌詞と歌い手で、男女逆転も楽しいですけどもとに戻したcoverもいいです。
今週も忙しいけど頑張ろう。
こんばんは、白木です。
AmazonでボミーというEMSを買ってみました。
(シックスパッドの足用(SIXPAD Foot Fit)もあったんですがお高いので💦)
IBMはやせ気味なんですが、通勤時間が短くなってから運動不足。。
腹筋用と違って、ジェルパッドがいらないところも◎
今週末には届くと思うので楽しみです。これでちょっとは運動不足解消と、下半身の部分痩せを…
追記：このEMSって高齢の方の足の運動とかに使えないのかな～とちょっと思ったり。
感想：膝下まで結構ビリビリ筋肉が収縮しているのがわかります。やっぱり乗るだけなのが楽でいいですし、軽くスクワットとかすると、足の冷えに効果があるんじゃないかと期待してます。
15段階調節でまだ3段階くらいです💦
週末はGW中にできなかった夏服の整理をしました。
年々暑くなるので服選びも体調管理くらいの真剣さでやる必要があります笑。
オフィスカジュアルOKですが、どちらかというときっちりした服のほうが好きで、(かつ嫌いな服だとモチベーション下がる)、大体似たような服になっちゃうんですよね。。。紺・ベージュ・黒・白 袖は５～７分丈でウエストベルト付スカート。。
おやすみなさい。
こんばんは、白木です。
ふと思いつき東京国立博物館「東寺 空海と仏像曼荼羅」展に行って来ました！
【立体曼荼羅③】
— 特別展「国宝 東寺－空海と仏像曼荼羅」 (@toji2019) February 8, 2019
21体の仏像からなる東寺講堂の立体曼荼羅。本展覧会では、史上最多となる15体の仏像が出陳されます。会場では、仏像の中を自由に歩き、様々な角度から見ることができるように展示いたします。東寺講堂とは違った圧巻の仏像曼荼羅をご体感ください。#東寺展 https://t.co/pZNAiumpx9 pic.twitter.com/m4PdmU6LTF
思いついてから出掛けたので、到着16:00→閉館17:00(!!)。すぐ閉まらないでしょ、と高をくくっていたら、15分前くらいから閉館の案内がすごかったです笑💦(ミュージアムショップも17:00終了で驚きました(*´ー｀*))
快晴♪
空海にも密教にも詳しくなく💦下調べなしだったのですが、面白い展示でした。
【作品みどころ】
— 特別展「国宝 東寺－空海と仏像曼荼羅」 (@toji2019) March 24, 2019
5つの智慧をもつとされる「五大虚空蔵（こくうぞう）菩薩坐像」（重要文化財）が、東京で初めて5体揃って公開されます。
東寺の子院・観智院では、横一列に安置されていますが、#東寺展 では中尊を中央に4体が四方に配され、360度からご覧いただけます。https://t.co/pZNAiuE0VJ pic.twitter.com/h84FaF9jQk
動物に乗った座像はかなりエキゾチックです。
【仏像曼荼羅⑥】
— 特別展「国宝 東寺－空海と仏像曼荼羅」 (@toji2019) March 13, 2019
大威徳明王騎牛像（だいいとくみょうおうきぎゅうぞう／国宝）
須弥壇（しゅみだん）西方の五大明王のうち、西方尊として西北に安置。冥界の王・ヤマ神調伏のため、文殊菩薩が変化したとされます。水牛に坐し、六面六臂六足の異形の姿です。#東寺展 https://t.co/pZNAiumpx9 pic.twitter.com/Ui2qdVmRBG
明王様は迫力が凄かったです。
展示の目玉は、帝釈天騎象像(イケメン仏像)とのことでしたが、確かにイケメンではあったもののより特徴的な像に、注目してしまう結果に。
以前、奈良に行ったときに菩薩・如来・観音様の違いを教わったくらいで、密教の詳しい由来が分からなくてちょっともったいなかったかも。
未読 (司馬遼太郎さんだったら楽しく読める気がする)
帰ってから参考に拝見したblog
東寺の立体曼荼羅カッコよすぎだろ・・空海「でしょ？」【曼荼羅を知る。教王護国寺】 | 大人になってから学びたい日本の歴史
明るい博物館内で仏像が、見れる機会はあまりないと思うので、興味がある方は是非(*´ー｀*)
備忘録です。
森と湖の美しき国フィンランド。
相槌の「ニーン、ニーン」は猫の言葉に聞こえるし、夏至祭は「ココ、コッコ」と鶏言葉が蔓延、古文は恐竜言葉さながら謎だらけ。
ハードでシュールな語学漬けの日々に天性のユーモアと想像力をフル活用。個性溢れる仲間と極寒の冬も混浴サウナもどうにか乗り切った、抱腹絶倒のロングセラー留学体験エッセイ!
☆4.8 声にだして笑っちゃうくらい面白いフィンランド留学エッセイ in 1970。フィンランドの人物名から難しすぎるし、留学中の苦労話が楽しいです。
☆3.9 ドラマ原作です。すいすい読めたものの消化不良💦 皆勤賞の登場人物ほど極端ではありませんが、親近感を感じましたorz。
実際には時短勤務の方・非正規雇用の方の待遇格差など、正社員が一律定時に帰る以外の複雑な問題が。。孤立感はみんなあるんじゃないかなと思いました(´・ω・`)
☆4.0 「わたし、定時で帰ります」と一緒に読んで職場の残業にいろいろ思いを致しました(´・ω・`)
☆4.3 疑似家族マンガ。
遠国日記よりほんわかしてます。癒しです。
それは人生の劇的変化…。一人暮らしの希夏帆の前に恋人・愁人が連れてきた二人の少年。二人は愁人の親戚で両親を失ったばかりの兄弟だという。希夏帆の家で生真面目な中学2年生の冬真、天真爛漫な5歳の春陽、そして愁人の4人は同居生活をすることに。戸惑う日々の中、彼らの新たな関係が始まるーー。
こんにちは、白木です。
録画したドラマ「きのう何たべた」 を見てます。土曜日の癒し(*´ー｀*)
☆4.0 ドラマ原作のよしながふみさんの漫画。久しぶりに読みました。ちょっと時代を感じるところもありますが、同級生の話がすきです。
「世界はほしいモノにあふれてる」も放送時間が長くなって嬉しい。
あとは、10連休前にまたちょっと体調崩しました(´・ω・`) 腰痛はデフォルトなんですが、なぜかお腹も鈍痛。。会社は休んでないんですが…今年度の担当が重すぎる発表があったということと疲れがでたのかな。
(休暇連絡で胃痛の方が何人かいたので、繁忙期後の疲れがでる時期なのかもしれません)
昨日書いた記事だよ！ライフミッションの見つけ方のヒントを書きました！
— ずんずんのずんずんいこう (@zunzun428) 2019年4月25日
自分のライフミッションを知ろう - ずんずんのずんずん行こう！改！ https://t.co/7IGohALMhk
GWは静かに内省しよー。
よいお休みを。
